床バレエ?

私が床バレエのベースとなっている
<バーオソル>に出会ったのは、
10年以上も前、パリに短期留学中の頃。
こんなにバレエダンサー向けのエクササイズあるんだ!と感動したのを覚えています。
そして、それを日本に帰ってからも、
ずっとやりたいと思い探していたのですが、
なかなか見つからず時は過ぎ、、、
ある日インターネットでふと見つけたのが、
今の床バレエ考案者の<竹田純先生>のクラス。
すごく嬉しくて、その頃は、東京しかないので、行ける時に通うようにしていました。
 バレエの基礎は、どの分野の踊りにも役に立つし、美容と健康にもすごく良くて、バレエダンサー以外の方達にも本当におすすめなんです。でも一般的には敬遠されがちなバレエ。
そのイメージを払拭してくれたのが、
この床バレエです。
バーオソルでは一般的には難しいポーズもあったけれど、床バレエは日本人や初心者の方にもわかるようにしっかり考えられているので、
初めての方にも、どなたにでも出来るようになっています。
<力を入れ過ぎず、呼吸しながら、筋肉を細長くしなやかに、伸びやかに、でもしっかりと使っていきます。>
心と体は繋がっていると思うから、
たくさんの方が、この床バレエを通して、元気で楽しく、しなやかで伸びやかな人生を送っていけるお手伝いができたらいいなと思います。

【プロフィール】
スタジオナチュラ代表講師  杉山 紀江
床バレエインストラクター
クラシックバレエ講師